Inside*Out Coaching

Achtsamkeit - für ein Leben in Balance & Harmonie

Es ist mir wichtig Dir zu vermitteln, dass Veränderung auf zwei Fundamenten aufbaut:

• tiefes Verstehen & Erkenntnis
• Achtsamkeit - bewusste Wahrnehmung

Achtsamkeit ist der Schlüssel, Dein Schlüssel, zur Veränderung

Deine Energie folgt Deiner Achtsamkeit!

My walk

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Du eigentlich gehst & warum Du so gehst?

My breath

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Du eigentlich atmest & warum Du so atmest?

Walking Meditation

Komme in Deine Kraft - im Hier & Jetzt

Mindfulness Meditation

Lass Dich fallen & inspirieren - im Hier & Jetzt

Die Soul & Mind Walks finden regelmäßig in Gruppen statt. 

Anmeldung gerne hier: Terminplan 

Du kannst auch gerne ein 1:1 Achtsamkeitscoaching buchen. Ich begleite Dich dabei 

ganz individuell. 

Du hast es verdient - Jetzt, ist Deine Zeit, Dich glücklich & frei zu fühlen !

In unserer wunderschönen Natur - umgeben von Mutter Erde - oder bei Dir zuhause.

Beim 1:1 Achtsamkeitscoaching geht es nur um Dich. 

Ich begleite Dich, ganz individuell, in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze

Dich dabei, Achtsamkeit mit Meditation, Walks & Hazel´s QiGong in Deinen täglichen Lebensalltag zu integrieren. 

Jeder achtsame Schritt bringt Dich der Erkenntnis ein Stück näher !